elianita 님의 블로그

1. 수면 생리학의 기초와 REM/NREM 수면의 정의수면은 인간의 신체와 뇌의 정상적인 기능 유지를 위해 필수적인 생리적 현상으로, 뇌파, 호흡, 심박수, 근육 긴장 등 다양한 생리 지표가 복합적으로 변화하는 과정을 포함합니다. 수면은 크게 REM(rapid eye movement, 급속 안구 운동) 수면과 NREM(non-rapid eye movement, 비 급속 안구 운동) 수면으로 구분되며, 이 두 단계는 각각 다른 신경학적 및 생리학적 특성을 보입니다. REM 수면은 주로 꿈의 발생과 관련되어 있으며, 뇌의 특정 부위가 높은 대사 활동을 보이는 반면, NREM 수면은 신체의 회복과 면역력 증진, 에너지 보충에 중요한 역할을 담당합니다. REM 수면 동안에는 뇌의 시냅스 가소성이 촉진되어 기억 ..

1. 잠재의식 개념과 역사: 잠재의식, 역사, 개념, 심리학잠재의식은 인간의 마음속에서 의식적 사고와 별개로 작동하는 심리적 영역을 의미하며, 오랜 역사 속에서 다양한 학파와 이론에 의해 탐구 되어 왔습니다. 고대 철학자부터 현대 심리학자에 이르기까지, 잠재의식은 인간 행동과 감정, 기억, 그리고 무의식적 동기의 근원으로 인식되어 왔습니다. 프로이트(Freud)는 잠재의식을 인간의 심리적 갈등과 억압된 욕망이 자리 잡은 곳으로 보았으며, 그의 정신분석학 이론에서는 의식과 무의식, 그리고 잠재의식이 서로 상호작용하면서 개인의 심리적 문제를 야기한다고 설명했습니다. 반면, 융(Jung)은 집단 무의식과 개인 무의식을 구분하며, 잠재의식의 기능을 보다 심오하고 상징적인 측면에서 해석하였습니다. 이처럼 잠재의식..